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Restaurer GRUB automatiquement:
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Avec votre LiveCD
Si vous avez une partition distincte pour /boot/, tapez la commande suivante:
$ mount /dev/hda3 /boot/
Réinstaller GRUB à partir de ce point est facile, tapez la commande suivante:
$ /sbin/grub-install /dev/hda
Si cette commande ne fonctionne pas, ce qui est peu probable, vous allez devoir configurer GRUB manuellement (ce n’est pas trop dur); si au contraire elle a fonctionné, vous devriez lire: « Configuring the GRUB menu ».
Avant de passer à l’étape suivante, il est important de comprendre comment GRUB identifie les partitions.
NB: Si vous obtenez l’erreur « Could not find device for /boot: Not found or not a block device. », faites  cp /proc/mounts /etc/mtab
Pour GRUB, les nombres commencent à 0 et les lettres sont exprimées numériquement, commençant également à 0.
Par exemple, /dev/hda1 est « hd0,0 » pour GRUB. De la même façon, /dev/hdb3 est « hd1,2 ».
Note: La ligne « root » doit pointer sur la location de votre partition /boot/ si vous en avez une. Si vous  n’en avez pas, il faut qu’elle pointe sur votre partition /.
/sbin/grub
grub> root (hd0,2)
grub> setup (hd0)
grub> quit
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Résumé sur cours récupération d’Ubuntu

Configurer le menu de GRUB:
Note: Cette etape n’est pas indispensable si vous essayez juste de récupérer votre MBR. L’installation de Windows ne va pas changer le contenu de votre menu.lst, donc si tout fonctionnait correctement avant, tout continuera `a fonctionner maintenant et vous pouvez donc redémarrer votre ordinateur.
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Récupération d’Ubuntu après une (ré) installation de Windows (152 KO) (Cours PDF)